O malhão é uma malha de pedra com cerca de doze quilos para cujo lançamento se exige força e técnica. É ir a Barroso ou ao Vale de Aguiar, também às povoações das faldas do Alvão, e ver como os homens, por vezes sem aspecto de valentaças, atiram com o calhau a uma distância de se dar dois assobios admirados. Como muitos outros jogos, o do malhão procede do trabalho rural. Imaginemos um agricultor a atirar para a borda do campo ou para um qualquer muragalho as pedras que empecilham o cultivo. Imaginemos ainda que ele, com uma pedra mais pesada, resolve experimentar a sua força, esforçando-se por que a pedra atinja a distância fixada. O trabalho ganha assim uma nova dimensão, a do prazer lúdico, e o jogo nasce, convertendo-se em competição, se outro agricultor está a seu lado e decide fazer a mesma experiência. Foi assim que o jogo do malhão nasceu e terá sido assim que a modalidade do disco olímpico nasceu também. Diz Homero na Odisseia (Rapsódia VIII) sobre a participação de Ulisses num torneio de jogos no país dos Feácios: “Tomou o disco. Fê-lo girar com o braço e de sua forte mão despediu a pedra que zunia.” Note-se, entretanto, que nas aldeias transmontanas o malhão não tem obrigatoriamente cerca de doze quilos: o povo é avesso à rigidez do desporto, sendo flutuantes as regras dos seus jogos que se adaptam frequentemente às circunstâncias.
1. A pedra a lançar é a mesma para todos os concorrentes e terá aproximadamente 12 kg.
2. Cada concorrente tem direito a lançar seis vezes a pedra, alternadamente.
3. No chão há uma raia de lançamento e sobre ela uma vara, com uma pedrinha em cima.
4. O lançamento é considerado nulo, se o lançador fizer cair a pedrinha ou ultrapassar a raia, no acto de lançar a pedra ou antes que esta bata no solo.
5. É o sítio onde a pedra bate que marca a distância, vencendo o jogador que mais longe a atirar.
Há vários jogos de Malhão. Este pode ser atirado (sempre com uma das mãos) de lado, por cima dos ombros ou de entre as pernas, mas o lançamento lateral é o preferido.
Em Barroso chama-se chito ao lançamento do Malhão.